منتديات التنانين
اهلا بك نرجو ان تنظم للمنتد وتكون من اسرة التنانين
منتديات التنانين
اهلا بك نرجو ان تنظم للمنتد وتكون من اسرة التنانين
منتديات التنانين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات التنانين

منتدى عام لكل شي وهو جديد وإنشاء الله نتفوق به
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سجل حظورك اليوم بالصلاة على محمد صلى الله عليه وآله وسلم او اي ذكر يطرأ على بالك

 

 ما هي ساعات النوم التى يحتاجه الجسم(حسب العمر)؟!

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
واثق الخطوة
مشرف عام
واثق الخطوة


اوسمة العضو : لديه وسام = 1
اوسمة العضو : لديه وسام 1
ذكر عدد المساهمات : 199
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 17/03/2011

ما هي ساعات النوم التى يحتاجه الجسم(حسب العمر)؟! Empty
مُساهمةموضوع: ما هي ساعات النوم التى يحتاجه الجسم(حسب العمر)؟!   ما هي ساعات النوم التى يحتاجه الجسم(حسب العمر)؟! Icon_minitimeالأربعاء أبريل 13, 2011 4:20 am

بيم الله الرحمن الرحيم

ما هي ساعات النوم التى يحتاجه الجسم(حسب العمر)؟!








الاطفال بحاجة الا اكبر كمية من النوم (حتى 18 ساعة لحديثي الولادة)و يتم ترتيب ساعات النوم المحتاجة حسب العمر كالآتي






حديثي الولادة : 18 ساعة

شهر واحد


: 15 - 16 ساعة

ثلاثة اشهر :15 ساعة

ستة اشهر :14-15 ساعة

تسعة اشهر :14 ساعة

سنة واحدة:13-14 ساعة

سنتين :13 ساعة

ثلاث سنوات:12 ساعة

اربع سنوات :11 ساعة و نص

خمس سنوات:11 ساعة

ست سنوات:11 ساعة

سبع سنوات:10 ساعات

ثمان سنوات:10 ساعات

تسع سنوات:11-9 ساعات

10-17 سنة:11-9 ساعات

البالغين:7-8 ساعات

كبار السن:7-8 (+) ساعات

الحوامل:7-8 (+) ساعات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بوطاهر(m)
Admin
بوطاهر(m)


اوسمة العضو : لدى هذا العضو وسام 1
ذكر عدد المساهمات : 365
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 11/03/2011

ما هي ساعات النوم التى يحتاجه الجسم(حسب العمر)؟! Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي ساعات النوم التى يحتاجه الجسم(حسب العمر)؟!   ما هي ساعات النوم التى يحتاجه الجسم(حسب العمر)؟! Icon_minitimeالسبت أبريل 16, 2011 5:53 am

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مشكوووووووور اخوي واثق الخطوة على المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
واثق الخطوة
مشرف عام
واثق الخطوة


اوسمة العضو : لديه وسام = 1
اوسمة العضو : لديه وسام 1
ذكر عدد المساهمات : 199
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 17/03/2011

ما هي ساعات النوم التى يحتاجه الجسم(حسب العمر)؟! Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي ساعات النوم التى يحتاجه الجسم(حسب العمر)؟!   ما هي ساعات النوم التى يحتاجه الجسم(حسب العمر)؟! Icon_minitimeالسبت أبريل 16, 2011 10:38 am

يعطيك العافية ع المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
artist
Admin
artist


ذكر عدد المساهمات : 124
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 09/03/2011
العمر : 27
الموقع : IN the linaege II

ما هي ساعات النوم التى يحتاجه الجسم(حسب العمر)؟! Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي ساعات النوم التى يحتاجه الجسم(حسب العمر)؟!   ما هي ساعات النوم التى يحتاجه الجسم(حسب العمر)؟! Icon_minitimeالأحد أبريل 17, 2011 9:51 am

بسم الله الرحمن الرحيم
تسلم على المعلومة
ولاحظة خخ كبار السن تقريبا يحتاحون نوم 4 او 5 ساعات فقط ^^ اهم شي انهم اقل من 8 ماذكر بالضبط
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://al-tnanen.7olm.org
واثق الخطوة
مشرف عام
واثق الخطوة


اوسمة العضو : لديه وسام = 1
اوسمة العضو : لديه وسام 1
ذكر عدد المساهمات : 199
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 17/03/2011

ما هي ساعات النوم التى يحتاجه الجسم(حسب العمر)؟! Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي ساعات النوم التى يحتاجه الجسم(حسب العمر)؟!   ما هي ساعات النوم التى يحتاجه الجسم(حسب العمر)؟! Icon_minitimeالأحد أبريل 17, 2011 9:58 am

بسم الله الرحمن الرحيم

الله يسلمك

يسلمووووووو ع المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حسن الياسين
مشارك
حسن الياسين


اوسمة العضو : عدد الأوسمة اللتي حصل عليها العضو =0
ذكر عدد المساهمات : 65
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 17/03/2011

ما هي ساعات النوم التى يحتاجه الجسم(حسب العمر)؟! Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي ساعات النوم التى يحتاجه الجسم(حسب العمر)؟!   ما هي ساعات النوم التى يحتاجه الجسم(حسب العمر)؟! Icon_minitimeالأربعاء أبريل 20, 2011 5:41 am

يعطيك العافية
على المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
واثق الخطوة
مشرف عام
واثق الخطوة


اوسمة العضو : لديه وسام = 1
اوسمة العضو : لديه وسام 1
ذكر عدد المساهمات : 199
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 17/03/2011

ما هي ساعات النوم التى يحتاجه الجسم(حسب العمر)؟! Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي ساعات النوم التى يحتاجه الجسم(حسب العمر)؟!   ما هي ساعات النوم التى يحتاجه الجسم(حسب العمر)؟! Icon_minitimeالأربعاء أبريل 20, 2011 1:01 pm

الله يعافيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما هي ساعات النوم التى يحتاجه الجسم(حسب العمر)؟!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات التنانين :: المنتدى العام-
انتقل الى: